자유게시판
지말이
2년 이상 전
공복 104 1시간 244…ㅋㅋㅋ🤣..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침 식후 118mg/dL 혈당 측정
어제 밤 하체근력(50분)오늘 쉬는날이라 새벽에 30분정도 걷고 104로 마무리. 공복도 똑같이 시작.
아침부터 라면먹냐길래
굴러다니는 짜파게티 하나먹어보고신나게 불태워보겠다고 선언했다가 진짜 불태웠어요.
오늘 저거 먹고 마무리로 당밸런스 한병 시원하게
마셔주고 마트 갔다가 1:15분경과 경지에 다달한244
스텝퍼로는 안될거같아
1년만에 60층 프로틴 하나들고 아파트60층.
오랜만에 계단올라가니 반팔입고 올라가도
땀이 ㅡㅡ;;
(40층 올라갔다잠시집들려 체크하니144)
이제 또 집안일과 반찬좀 만드는 콩쥐놀이하고
오후에 자전거를 또 신나게 타야겠습니다.
저번에도 못탔는데 오늘은 꼭 타야겠어요🥲
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