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곽루비
1년 이상 전
점심 식후 148mg/dL 혈당 측정
오늘 부모님이 오셔서 코다리찜 먹으러 갔네요!
<섭취>
쌀밥 1공기, 코다리 작은 거 두 토막
코다리 양념 거의 덜다시피 먹음
<운동>
차 타고 이동한다고 평소 하던 운동X
혈당 내려 보겠다고 차 이동 중 다리 움직이기 20분
<기록>
식후2시간 148 실패
차 이동한다고 운동 못했더니 높게 나왔어요😭
저녁이라도 운동 해야 할 텐데 미세먼지가 심하네여!
날씨도 도와주질 않는,,, 모두 파이팅입니다.
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