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약 2년 전
식후 2시간.
집에서 아들넘과 같이 밥 먹고 언능 챙겨서 나왔습니다
광교산 등산로 입구까지 자전거로 왔다가, 지금 조금 올라왔어요. 땀이 쫄쫄 납니다.
생각보다 혈당이 낮지는 않네요. 그래도 이제부터 조금 오르막길이니 간식하나 먹고 올라가겠습니다. 사실 산에 간식먹으러 오는거니까요. ㅎㅎㅎ
자. 그럼 또. 화이팅.
점심 식후 121mg/dL 혈당 측정
점심 잡곡밥, 미역국(소고기) 865 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
자전거 20분, 등산 25분 265 kcal 소모
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