기록공유
곽루비
약 2년 전
저녁 식후 110mg/dL 혈당 측정
국밥 테스트!
조개 돼지국밥에 순대 먹고 왔어요🤣
밥은 3/4공기 말고 나머지는 남편 덜어주고
국물은 절반만 먹었어요.
순대 꽤 먹은 것 같아요 한 10알~?
<운동>
1시간 걷기, 계단 오르기
오늘 만걸음 달성했네요.
<기록>
밖에서 운동하다 좀 늦게 재긴 했는데
식후 2시간 30분 110으로 수치인!
임당 진단받고 쌀밥은 처음 먹는 거라 걱정됐고
국밥도 걱정되었지만 맑은 국물 베이스라 그런가
혈당 착하게 나왔네요. 역시 운동이 답인가 봅니다👍🏻
2명
0명
0명
0명