식후혈당 124

잡채 남은것과 시레기 국 김치, 배가 안불러서 콩나물국에 밥 좀 더 먹었네요..

식후혈당 지금까지 딱 3번 쟀는데....

1. 한달전 : 199

2. 며칠전: 160 (한시간 30분동안 먹다가 2시간째 잼)

3. 오늘: 124

4키로만 더빼면 식후도 더 떨어질거 같네요.^^