오늘의식단
오늘도파이팅
1년 이상 전
오늘 이래저래 손님맞이로 피곤한 하루라
점심부터는 탄수화물 없이 대충 챙겨 먹었네요 🤣
혈당은 괜찮았지만요...ㅋㅋㅋ
내일부터는 다시 건강식으로!!!
아침은 늘 먹던 대로 ㅎㅎ
아침 시저치킨샐러드, 아메리카노, 햄치즈에그샌드위치 등 727 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
아침 식후 133mg/dL 혈당 측정
두부면으로 콩국수!!
점심 배추김치, 콩물, 토마토 등 260 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
양배추샐러드, 곤약짜장면, 탕수육 5개 🤤
저녁 단무지, 돼지고기탕수육, 계란후라이 등 515 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
저녁 식후 107mg/dL 혈당 측정
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