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당뇨너랑절교야
2년 이상 전
공복 89mg/dL 혈당 측정
점심 돼지탕수육, 잡곡밥, 짬뽕 등 487 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
역시 내 밥은 진리다 😁
주말 한 끼는 외식을 외치며 칭구짬뽕
잡곡밥 150g과 면 없는 짬뽕 + 탕슉 2줄기
그리고 제로 아이스바 ㅎㅎ
또 그리고
처음 PT 했던
일요일도 오픈하는 헬스장 입장 😁
층고가 높아서 답답하지 않아 늠 좋다 ㅎㅎ
9개월만에 왔더니 기구들이 또 새롭군 😎
적응기간 일주일 주게쓰~
점심 식후 111mg/dL 혈당 측정
헬스 30분 180 kcal 소모
오예~ 혈당이 너 참으로 맘에 든다 ㅎ
3주만에 입장이니 오늘은 요까이~
10개월 등록했으니 또 욜심히 달려보자구~^^
나는 운동하는 여자 💪💪💪
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