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벼님
약 2년 전
일요일 점심식후2시간 혈당체크완료 했습니다
비가 많이 옵니다
그래도 비오는 거리를 쳐다보며 따뜻한 차와 함께하는 이시간이 좋군요^^

점심 식후 118mg/dL 혈당 측정

점심 배추, 잡곡밥, 무생채 등 710 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

실내자전거타기 30분 99.9 kcal 소모

체중 79.1 kg 측정

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#배추
#잡곡밥
#무생채
#파김치
#멸치볶음
#호박나물
#오이무침
#고등어구이
#배추김치
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