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반추
11개월 전
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2시간혈당이 아무리 좋아도 혈당스파이크가
일어난다면 의미가 없습니다.!
혈당관리의 주된목표는
합병증을 예방하고 늦추는것이겠지요.
2시간 정상혈당보다도 더 중요한 혈당스파이크를
피해야 합병증을 예방하고 늦출 수 있습니다.
* 혈당스파이크란?
식후 2시간 150 이상. 공복(식전)혈당과 식후혈당이50이상 차이가 나는 것을 말한다.
골고루 식단과.꾸준한 운동으로 혈당스파이크
줄이는 건강한 당뇨생활합시다요. 화이팅!!