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반추
1년 이상 전
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아침 식후 87mg/dL 혈당 측정

늦은 아침으로
간단하게 새우버거 과일사라다!
식후1시간후, 중량스쿼트 100개. 푸쉬업 100개
혈당체크 15분전 런지 50개 .끝.