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1년 이상 전
저녁식사를 착하게 먹었더니 욕심이 나더군요.
혹시 더 먹을거 없냐고 했더니 이것저것 더 꺼내줍니다
우선, 번데기. ㅎㅎ 추억의 맛입니다
그리고 사과 반쪽
그리고 냉장고에 있던 치즈케이크. 이건 반쪽만 먹었는데 진짜 맛있었습니다.
밖으로 나가서 1시간동안 자전거를 탔습니다. 목표해둔 지점에 도착해서 가지고 간 두유 하나를 또 먹었습니다.
그렇게 이것저것 많이 먹었는데 식후 혈당 111.
맘에 쏙 듭니다. ㅎㅎㅎ
이제 씻고 쉬겠습니다. 편안한 밤 되세요 ^^
저녁 식후 111mg/dL 혈당 측정
저녁 오이, 나토, 새우만두 등 1411 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
자전거 60분 480 kcal 소모
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