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당뇨너랑절교야
약 1년 전

공복 102mg/dL 혈당 측정

아침 보노 컵스프 체다치즈스프, 소시지채소볶음, 계란후라이 등 514 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

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#보노 컵스프 체다치즈스프
#소시지채소볶음
#계란후라이
#오이
#방울토마토
#딸기
#매일우유 저지방1%
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보노 컵스프 😋 😋 😋
오랜만에 따뜻한 스프
호로록 한 모금으로 끝나버린 컵스프 ㅎ
비 오기전에 부지런히 움직여 보자규^^

아침 식후 121mg/dL 혈당 측정

걷기 70분 350 kcal 소모

ㅋㅋㅋ 걸은 시간에 비해 드라마틱 하진 않지만
참지말고 가끔 먹자규~
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