익명게시판
속닥속닥
2년 이상 전
공복 115mg/dL 혈당 측정
아침 식전 141mg/dL 혈당 측정
아침 식후 168mg/dL 혈당 측정
90~100대이던 공복이 어제저녁 과식과 약 먹는걸 잊어서 당일 공복 115
그래서 살짝 안도했으나 식전이 141. 헉~~
다행이 식후 아무것도 안하고 쉬면서 두시간후 168.
참 혈당은 알수가 없네요.
평소 공복과 아침 식전이 낮을 때는 식후가 높게 나오고 식전이 높으니 180아래로 낮네요(식단은 동일 하고 오이 반개 74g 더 섭취했을 뿐인데.... 어제는 241).
어떡해야 할지 참 어렵네요. 운동(집안일 조금, 실내자전거 20분)하면 점심식전 69~80대 떨어지는데....
얼른 오락가락이 아닌 구관유지로 약 좀 줄이려고 살도 빼고 싶어 운동 하려는데 저혈당 올까봐 겁나고 그렇다고 중간중간 간식 먹기도 그렇고....
그럼 계속 약은 안줄이고 음식양만 늘것 같은데 여러분은 이런경우 어찌 하나요?
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