어제받은 저당빵 3종

이아이는 시중의빵보다는 질감이 더쫄깃해요

팜유,마가린등 프리라서 혈관에는 좋을듯해요~시중에 빵에는 팜유가 들어있어서 잘 안먹거든요~

팜유 ,마가린없으니~혈당만착하면 좋겠어요~

공복혈당:95

빵섭취후 1시간혈당:134, 2시간후혈당:113

혈당에도 좋네요

가만히 앉아있다 측정했음

3종빵 1/3 입니다

팥이 시중팥하고 달라요~

1시간후

2시간후~

당은 작게, 단백질은 높은 건강빵이에요~

맛도 좋아요~