기록공유
  • share
hero-profile
당뇨너랑절교야
약 1년 전

점심 모듬초밥, 우동, 간장 등 471 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

images/feeds/32a165a922dd0ccdd4fe3be7cfbe1a51
#모듬초밥
#우동
#간장

점심 식후 184mg/dL 혈당 측정

실내자전거 40분 360 kcal 소모

외식은 언제나 위험 😱😱😱
우동은 국물만 후루룩
자전거 40분이나 탔구만
식후 1시간 30분 184 ㅠㅠ
images/feeds/2d19d1e3b4612c7e0a5637973ff753a9
그리하여 저녁은 저탄수식단 😋
초록바나나 하나 먹는걸 깜빡했더니 식후가 넘 낮아서 😓
간식 먹야할듯

저녁 식후 90mg/dL 혈당 측정

오늘의 관리는 빵점이닷 😆 😆 😆