공황장애 + 혈압 + 당뇨 + 독감 후 일상생활 복귀.

●지금은 이모든걸 극복하고 잘 지내고 있다

●ab슬라이드로 초콜릿은아니지만 녹아있는 초콜릿모양은 보인다. 25키로 살빼면서 근력운동식단 한 결과물

●혈압 당뇨는 나름정상화가쉬웠지만 공황장애 극복이 가장 어려웠다. 이젠어지럽지도 불안하지도 잠도 잘 자고 일상생활로 돌아왔다. 정상화 되고난 후 약도먹지않는다.

●건강이최고다. 돈은 그 이후 문제다. 마음의 평안이 곧 즐거움이다.

●과식하지않고 소식과 적당한 운동 금연금주가 도움이 많이되었다.

●오랜만에 혈압과 당뇨가 안정적이어서 외식으로

맛난 초밥집과 숨은 아이스크림집으로 마무리^^

팔로우분들 여태 아는체못해서 죄송 가끔글은읽고있었어요.

●건강하게삽시다.