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코미 산책시키고 들어왔더니
점심이 늦어졌다
간식으로 허기만 달래기로...
어제 괜찮은 레시피 발견😁
맛도 나쁘지 않다
점심 식전 89mg/dL 혈당 측정
강아지산책 60분 1.2 kcal 소모
치즈케이크
ㅡ크림치즈 30g (또는 50g)
ㅡ요거트 50g (또는 그릭요거트)
를 잘 섞어주다가
ㅡ계란1개를 넣고 또 잘 섞어준다
(계란 싫으면 반개도 가능)
ㅡ설탕5g(생략가능.나는제로슈거)
ㅡ잘 섞은반죽에 쌀가루10g (나는 오트밀가루)넣고 잘 섞는다
ㅡ전자렌지용기에 담고 탕탕 쳐서 공기를 빼주고 뚜껑 덮고(랩으로 씌웠을경우 포크로 찔러 구멍내기)1분30초돌리기
(에프사용시 160도 15분)
ㅡ식힌후 냉장고에서 2시간
치즈케이크와 뜨아(디카페인)
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