초여름같은 따끈따끈했던 4월의 첫날이였어요

감기도 비염빼곤 멀리 도망가버렸고

오랜만에 컨디션이 좋네요 다시까불이가 됐네요😄

4월 계획을 아침에 새워봤는데 올빼미였던

갱년기여인 사슴이지 😓😭

☆11시취침을 계획했습니다 무조건 누워보기

☆새벽형 짹짹이가 되기

닥다님들 다들 참 부지런하시더라구요

글읽으며 참 부끄러워서 결심해봅니다

☆저녁 6시전에 먹기 밤엔 간식금지

열심히 실천해보려고 합니다

행사있는날은 어쩔수 없을꺼같아요

제발 저녁모임은 없었으면

닥다님들 가족분들과 행복한 토요일밤 되세요~😊😆

점심

오후에 간식

마트에 왕산딸기가 있어서 얼른 집어왔어요

저녁은 샐러드~ 소스없이 먹었지만 양이 많아그런가

운동했는데도 쑥내려가진 않았어요

점심식후 2시간

저녁식후 2시간 자건거 40분타줬어요

이제부턴 합죽이가 됩시다 합~^^

사슴이지 물만 허락한다 🤣🤣