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머든된다셋맘
1년 이상 전
아침 운동
천천히 걷기
뒤꿈치 들기
실내자전거
짐볼 등스트레칭
짐볼 유산소운동
밴드 스쿼트
제자리 뛰기
하체 스트레칭
아침 식후 98mg/dL 혈당 측정
걷기(천천히) 10분, 스트레칭 6분, 스쿼트 30분, 실내자전거 15분, 푸시업 3분, 짐볼 5분 568 kcal 소모
기분좋은 불금 보내세요 ^^
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아침 식후 98mg/dL 혈당 측정
걷기(천천히) 10분, 스트레칭 6분, 스쿼트 30분, 실내자전거 15분, 푸시업 3분, 짐볼 5분 568 kcal 소모