닥다님들 수요일 하루 잘보내셨어요?

오늘 병원가서 주사맞고 푹쉬었습니다

저녁먹고 너무 며칠 쉰것같아 불안해서

근력운동을 30분쯤해주고 땀을 좀뺐어요

일찍 쉬어야겠습니다~^^

오늘도 닥다님들 모두 수고하셨습니다 👍👍

편안하고 행복한 시간보내세요~😊

점심 콩나물 참치비빔밥

저녁 토마토 야채수프와 야채볶음 제육볶음

새우볶음밥 ~~

저녁먹고 예약했었던 당밸런스 오늘와서

먹어줬어요 시원하게 먹으니 최고네요ㅎㅎ

점심식후 2시간

저녁식후 2시간 122