점심식후혈당 식시 2시간 10분(운동을 30분 정도 하니 시간이 빨리 가네요) 87

백미 반공기 채소 반찬 생선조림 5덩이(좋아요) 파닥이 10분+10분 스쿼트 202개 당뇨인은 관리밖에 없습니다. 제대로 관리