기록공유
웃음만들기
1년 이상 전
혈당 재기 전에 잠깐 내려가서 슬로우버피 25회, 푸쉬업 50회 하고 왔습니다.
아마 170정도로 올랐다가 다시 내려간게 아닌가 생각해봅니다. 아니면 말구요
그래도 먹은 것에 비해서는 너무 착한 혈당이 나와서 기분좋으네요.
오늘 낮에 날씨가 너무 좋았습니다. 모자하나 눌러쓰고 산책나가면 참 좋겠다 싶었습니다.
닥다분들 오늘 오후도 즐겁게 보내시길 바랍니다. 저는 커피한잔 하고 또 일하겠습니다. 화이팅.
점심 식후 135mg/dL 혈당 측정
점심 치즈돈까스 402 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(빠르게) 15분, 근력운동 10분 145 kcal 소모
2명
0명
2명
0명