어제 도착한 당밸런스야쿠르트(사전예약2,000개 돌파에 저도 발을 살짝 걸쳤어요ㅋ)와 함께 아침을 시작!!

저 그릭요거트에 좀 진심인지라 오늘 눈뜨자마자 입에다 넣어주고 야쿠르트로 마무리했는데 달달하면서 끈적이지 않아서 입안에 남는게 많이 안느껴져서 좋네요

바로 운동나가서 혈당체크는 못했는데 요번에 6개시킨고라 다음에 먹을때 체크해보려고요

제가 애정하는 썬키스트잔에다가 마시니 더 좋네요 😚

오늘의 등산메이트

메디웰의 건강한 오곡맛

걸죽하니 오곡중에 제일강한맛은 현미맛이였던거같아요

어제보다 화창한데 바람이 많이불어서 나갔다가 춥길래 들어와서 꽁꽁껴입고 땀복까지 입고 다시출발~!

내려오는 길에 만난 청솔모 녀석이 저랑 눈이 마주쳤는데 경직된건지 한참굳어서 저러고있더라고요 ㅋㅋㅋ 이산에 사는녀석들은 도망을 잘안가요 🤭