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저녁은
반찬 만들고 ..고사리.잡채는 그전에 해놓은것..
나머지 3개는 저녁 먹고 만들었습니다 ..
반찬이 일주일 못 가네요...거의 제가 먹어요..ㅋ
열무 사러..열무김치도 담아야 하는데... 열무 계절이 돌아왔네요..^^
치우고...정리하고.. 한것 없음...
운동 없이 내려 왔네요 ..
배 또 채우고 ...운동 해야겠네요 ..
불금 즐거운 저녁 보낸시길 바래요 ^^
저녁 식후 128mg/dL 혈당 측정
휴마로그퀵펜주100IU/mL 1 Unit 투약
글루파정 500mg 1 Unit 투약
글루코바이정50mg 1 Unit 투약
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