궁금해요~ 먹는 속도에 따라서도 혈당이 달라지나요?

요즘 궁금한거 투성이네요~ㅋ

요즘 실험중이긴 한데..ㅋ 오전 아침식사때 일반식으로 맛있는걸( 디저트류 떡같은 간식류도…포함~) 적당히 먹고 점심때 양을 줄이고 잡곡같은 탄수화물 약간과 단백질 채소를 곁들인 건강식… 저녁은 6시전까지 단백질류 조금과 샐러드같은걸로 떼운다는 느낌으로요~

아직 당화혈은 5.대 인데… 아빠가 당뇨셨어서 관리해야 할것같아하고 있거든요..