기록공유천곡짱1년 이상 전저녁식사 야채 새러리 및 덝기슴살 &피자1조각후2시간경과후 운동 파닥이 30분 식스펙 20분하였더니 생전처음으로 78 헉이상타생각하고 다시 재보니 82 와우탄수화물 안먹었다고 이렇게 확떨어지다니? 저녁 식후 78mg/dL 혈당 측정 1명0명1명1명
