오늘 체험단에게 주는 그릭요거트가 도착!

일단 맹으로 먹어보고 혈당체크도 좀해보고~

저녁먹기전96

저녁으로 그릭요거트100g정도(250칼로리)만섭취하고 1시간혈당체크해보니 103정도~

식사대용내지 샐러드 드레싱용도로 사용해야겠네~