기록공유낫는다1년 이상 전양배추도 코끼리만큼 먹으니 안되는구나 공복 172mg/dL 혈당 측정 아침 시리얼, 아몬드브리즈 오리지널, 삶은계란 등 229 kcal 섭취 (푸드 AI 기록) 걷기 30분, 실내자전거 30분 420 kcal 소모2명1명1명0명