자유게시판
즐겁게이겨내자
1년 이상 전
공복 94mg/dL 혈당 측정
아침을 먹습니다.
가지와 닭가슴살..야채들을 넣어 볶아서
덮밥식으로 먹습니다.
계란후라이를 두개 했더니 가지볶은게 안보이네요..ㅎㅎ🤣
밥은 100g .. 소세지도 몇개 꿨구워~
제시카님처럼 예쁘게 후라이를 하고 싶었는데..
성질이 더러버 기냥 일반 후라이팬에 했어요~ㅋㅋ
매콤하게 볶아놓아서 제밥과 함께 먹으니
입맛이 더 살아납니다~ㅋ
오늘도 화이팅하시고 즐건 하루 보내세요~^^🤗🙈
아침 잡곡밥, 반숙, 프랑크소시지구이 등 749 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
아침 식후 91mg/dL 혈당 측정
실자는 옳습니다~ㅋㅋ
공복보다 낮아요~~
아들이 화이트데이라고 사준건데..
참.. 그림의 떡!!!! 입니다.. ㅜㅜ
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