건강보조제도 혈당을 올리겠죠?? 오메가3 밀크시슬 비타민 등등요~ 식후2시간 혈당체크하는데 깜놀…ㅜㅠ

식사후 한시간있다 아무생각 없이 물과함께 먹고~ 체크했더니… ㅡㅡ;; 여러분들은 언제 보조제 드시나요??