오늘의식단
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미니빙바우
12개월 전
에휴.. 2시간도 못자고 출근..
주말은 배가 고품니다
참치김밥하나 사과하나 과자 반봉지 제로콜라 한캔
박카스하나 아메한잔 방룰토마토 7개 배추 4장
현미누릉지 한그릇양 정도 초코릿하나 당플랜 하나
쉴틈없이 먹었네요 ㅠㅠ
저녁후 4시간 268.. 몸이 힘들었던건 당이 올라가서
일까요? 주말은 12시간 일을 해요..
주말은 일하느라 중간에 혈당 체크도 힘드네요
불면증에 잠도 못자고 출근해서 배고품을 더 많이
느끼는거 같아요