자유게시판
twinsmom
2년 이상 전
어제 복숭앙 님이 올려 주신' 라이스페이퍼 계란 치즈 핫도그'
마침 집에 다 있는 재료라 만들어 봤어요.
아.점으로 차려 놓으니 색감이 참 이쁘네요.
요거트볼은 제꺼, 식빵은 두 따님꺼
요거트볼(무가당 요거트 150g,라칸토 그래놀라 40g,블루베리 30g,열대과일 믹스 80g)
공복 81mg/dL 혈당 측정
식전 체크는 하지 못 했구요.
점심 식후 151mg/dL 혈당 측정
실내자전거 30분 270 kcal 소모
점심 식후 95mg/dL 혈당 측정
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