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1년 이상 전
식후 2시간에 129
혈당재기 전에 슬로우 버피 25회, 푸쉬업 50회하고 왔습니다. 생선까스 먹은거 치고는 괜찮네요.
내일은 출장이라서 맘이 편하네요. 남은 하루도 잘 지내보겠습니다.
점심 식후 129mg/dL 혈당 측정
점심 김치국, 깍두기, 카레라이스 등 1232 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(빠르게) 40분, 근력운동 10분 270 kcal 소모
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점심 식후 129mg/dL 혈당 측정
점심 김치국, 깍두기, 카레라이스 등 1232 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(빠르게) 40분, 근력운동 10분 270 kcal 소모