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2년 이상 전
식후 1시간에 208
식후 1시간반에 189
식후 2시간에 153
150은 넘기고 싶지 않았지만 뭐 어쩔 수 없지요.
그래도 타이레놀 2알에 감기약 하나 먹었더니 덜 아픕니다
이런 날에는 혈당 신경쓰지 달고 푹 쉬어야 한다고 배웠습니다. ㅎ
사실 오늘 식사하면서 "슬림미 다이어트"를 같이 먹었는데, 오늘 컨디션으로 이 제품의 효과를 알아보기에는 무리안 것 같아서 다시 테스트 해야겠더라고요. ㅎ
편안한 빔 되세요. 굿나잇
저녁 식후 153mg/dL 혈당 측정
저녁 시금치나물, 총각김치, 고추장, 개량 등 613 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
실내자전거 40분 360 kcal 소모
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