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속닥속닥
12개월 전
당부하 검사를 하는 이유는 현재 자신의 췌장에서 어느정도의 인슐린이 분비되는지를 보기 위함입니다. 인슐린의 양이나 속도가 정상인데 인슐린 저항성이 커서 당뇨가 온 사람들은 제일상태가 좋은겁니다. 그래서 운동을 통해 근육을 만들고 살을빼면 이 저항성이 좋아져서 적당히 당뇨에 안좋은걸먹고 운동만해줘도 혈당이 안정적이게 되죠. 하지만 그반대인 사람들은 식단관리가 필수입니다. 자신의 상태를 모르고 관리를 하는것보다 제대로 알고관리 하시길 바래요.