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2년 이상 전
식후 1시간 40분
체력단련실에서 슬로우버피 25회와 푸쉬업 50회 하고 왔습니다. 이제 제법 더운지 땀이 막 나네요. ㅋ
만족스러운 혈당은 아니지만 이정도면 180 아래니까 됐습니다(라고 생각할랍니다)
닥다분들은 편안한 오후 보내시기 바랍니다.
점심 식후 167mg/dL 혈당 측정
점심 건새우아욱국, 배추김치, 닭갈비 등 1018 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
걷기(빠르게) 40분, 근력운동 10분 270 kcal 소모
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