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제시카서
거의 2년 전
딸 반찬 맹글라구 마트에 장보러 걸어갔다가 장바구니들고 계단타고 올라왔어요.
늘보 녀석 어떻게 알았는지 잘하고 있다며 간식을
먹으라네요.ㅎㅎ
보리밥으로 말은 김밥 두줄과 딸기까지 먹었는데
혈당 좋습니다.
굳이 키토김밥 아니어도 될듯하네요.(전 밥순이라서)
🚶‍♀️ 걷기 30분
👟 계단 14층(장바구니🛍 들고...)

아침 식후 107mg/dL 혈당 측정

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