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왕언냐
약 2년 전
저녁- 부대찌개
스트레칭
스텝퍼 20분
실내자전거 25분

저녁 식후 110mg/dL 혈당 측정

운동이 30분 이하로는 기록이 안되네요~
허벅지가 너무 아파서 둘 다 30분을 못 채웠습니다 😑
내일은 또 불금이네요~
설레는 맘 잠시 숨겨놓고 낼 업무정리좀 해야겠습니다~
휴식하세요☺️