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머든된다셋맘
거의 2년 전
저녁먹기전
4시쯤..식빵1장.. 둘째남긴 김밥도 먹어서요..
😁😁😁
집안일 후다닥 설거지 한후..정리하고 ..
어피치와 함께 저녁 운동
천천히 걷기
점프 스쾃
스쿼트
헬퍼운동
제자리 뛰기
하체 스트레칭
여전히 한쪽 다리는 알베게 안풀린네요 . ..😅😅😅
9시까지 물 마시고...금식..
오전 훅 지나가고..금식...집에 와서...아이들의 점심 먹어야겠네요 ..
스트레칭 하고 더 자야겠네요 .
모두들 수고하셨습니다 ....
내일 결과는 기대 안할래요..ㅎ ㅎㅎ
저녁 식후 145mg/dL 혈당 측정
휴마로그퀵펜주100IU/mL 1 Unit 투약
글루코바이정50mg 1 Unit 투약
글루파정 500mg 1 Unit 투약
저녁 식후 97mg/dL 혈당 측정
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