안녕하세요. 당린이입니다.

영양제 관련해서 여줘봐도 될까요? 여기 계신 분들의 지혜로운 조언이 필요하여 문의글을 써봅니다... (안되는거면 말씀주세요 삭제할게요 ㅠ)

제가 식습관, 수면, 운동을 규칙적으로하면서 제 몸의 장기들이 좋은 방향으로 갈 수 있도록 노력 중인데요, 제가 먹는 영양제 중에서 알파리포산이 항산화 작용과 혈당에 도움을 준다고 하여 먹게 되었습니다. 그런데 이게 혹시 제 몸의 장기들을 오히려 힘들게 하는 건지 궁금합니다.

.. 췌장이 쉬어줘야 하는데 제가 이걸 먹음으로써 더 고생하는 걸까봐서요...ㅠ....

제가 먹는 영양제들은 아래와 같아요.

- 알파리포산(천천히 방출되는 타입)

- 종합비타민

- 셀레늄(갑상선암 4년차라 건강위해 먹어요)

- 비타민D

- 오메가3