기록공유
웃음만들기
거의 2년 전
식사하고 딸기 2알 추가 섭취
실내자전거타고 식후 1시간 174
식후 1시간 지난 후에 계단 64층,
다시 집에와서 근력운동 10분
식후 2시간 98
이제 쉬겠습니다.
맨날은 이렇게 못먹고 운동 못해도 가끔은 해보겠습니다
편히 쉬세요. 굿나잇
저녁 식후 98mg/dL 혈당 측정
저녁 채소샐러드, 떡갈비 321 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
근력운동 10분, 실내자전거 15분, 계단오르기 25분 555 kcal 소모
7명
0명
2명
0명