오늘은 집에서 조신하게 요리하는 하루로 보냈습니다.

편스토랑에 나온 "갈비치킨"을 만들어 보았어요.

이것은 갈비인가? 치킨인가?

30분이내 간단히 할수있고 혈당에도 좋은 치킨입니다

후라이팬에 물기제거한 닭을 잘 구워, 파기름 내고

마지막 간장소스를 휘리릭 입혀주면 끝입니다.

그리고 오늘 아주 착하게 먹은것들입니다.