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제시카서
약 1년 전
병원진료후 마라탕으로 혼밥했어요.
먹고싶은것 이것저것 너무 많이 담았나봐요.
분모자는 몽땅 빼고 푸주랑 면두부 위주로 넣고
어묵꼬치🍢 , 소고기, 해물,야채, 특히 좋아하는 고수 듬뿍 올렸어요.
맵기는 4단계중 3단계 매운맛🌶 으로 했어요.
양이 많아서인지 14,000원이나 되네요.
담았던건 다시 뺄수 없는 구조라 걍 다 먹었더니 양이
많았나봐요. ㅎㅎ
그래도 공짜 아이스크림은 🍦 패스했어요.
공원 10바퀴도니 12,000보네요.

점심 식후 132mg/dL 혈당 측정

점심 마라탕 385 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)

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