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머든된다셋맘
약 2년 전
몸무게 따위 중요 하지 안아요..
건강과 당이 중요 합니다...
늘고 싶어도 못 늘린다...🤬🤬😤😡 늘고 싶어도 안늘림..
돼냐~~~~..... 아침부터 속을 긁네요..
아침 식전 112mg/dL 혈당 측정
휴마로그퀵펜주100IU/mL 2 Unit 투약
글루코바이정50mg 1 Unit 투약
글루파정 500mg 1 Unit 투약
트레시바플렉스터치주 6 Unit 투약
아침 운동
까치발 걷기
짐볼
폼롤러
아령 스쿼트
실내자전거
아침 식후 137mg/dL 혈당 측정
실내자전거 30분, 짐볼 5분, 스쿼트 10분, 폼롤러 10분, 걷기(천천히) 20분 782 kcal 소모
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