기록공유
수이J
거의 2년 전
바로밥 체험후기를 작성하는 버튼이 없는 오류가 있어서 후기로 작성을 못하고 그냥 기록공유로 남깁니다.
먼저 체험의 기회를 주셔서 감사합니다.
당박사쌀 바로밥을 받았는데 분명 4개라고 적혀 있는데 3개만 들어 있었어요. 3개라도 어디냐며 밥을 한번 먹어봤습니다. 혈당 측정에 크게 영향을 주지 않을 계란후라이 한개와, 조미김을 함께 먹었습니다. 콩나물 국은 국물만 두 수저 먹었어요.
당 진단받은 후 이렇게 한끼에 많은 밥을 먹은 건 처음입니다.
렌지에 돌리기 전 114로 시작해 봅니다.
렌지에 1분 30초 돌렸어요. 녹색은 다시마인가 여주인가 궁금하네요.
무염계란 후라이와 조미김 한봉과 함께 먹었습니다. 다른 반찬 안 먹었어요.
점심 김구이, 콩나물국, 현미밥(현미50%) 등 368 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
점심 식후 150mg/dL 혈당 측정
30분 뒤 150으로 오르기 시작합니다.
점심 식후 171mg/dL 혈당 측정
식후 1시간. 밥을 그 정도 먹었으니 이 정도 수치면 양호한가? 싶었어요. 당박사쌀이니 여기까지일거라 생각했거든요.
점심 식후 199mg/dL 혈당 측정
식후 1시간 30분에 199로 최근 들어 역대 최고치 찍어봅니다. 이거보는 순간 망했다 했습니다.
점심 식후 189mg/dL 혈당 측정
2시간이 지나도 떨어지질 않네요. 그래 밥을 좀 많이 먹었지. 반만 먹을걸 후회해봅니다.
저녁 식전 167mg/dL 혈당 측정
2시간 30분. 조금씩 떨어지고 있습니다.
그래도 느리긴 하네요.
저녁 식전 131mg/dL 혈당 측정
3시간 지나자 드디어 안정권으로 내려왔습니다.
저녁 식전 111mg/dL 혈당 측정
3시간 30분 후에 식전 혈당으로 내려왔습니다.
바로밥.
밥은 밥입니다.
찰지고 맛나게 잘 먹었지만 한번에 다 먹지 않기로.
남은 2개는 한개를 4번 나눠서 먹기로 했어요.
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