자유게시판
jina85
2년 이상 전
1년전 오늘 당뇨판정받은날이네요.
1년동안 수치는 정말 좋아졌어요^^
당혈 10.8에서 5.4로 공복도 100미만 식후도 비당뇨인 수치인이니까요.
다만 좀 게을러졌다고 해야 할까요?
7개월동안 14키로 감량하고 5개월동안 10키로 다시증량ㅋㅋ
빈혈도 생기고 혈당좋다고 테스트한다고 마구먹어댄 결과입니다^^
오늘부터 다시 마음다잡고 관리들어갑니다~
1년동안 닥다에서 많이배우고 초기에 힘들때 정말 많이 위로도 됐어요.
모두 감사드려요^^
앞으로도 잘부탁드려요^^
점심 식후 87mg/dL 혈당 측정
점심 강낭콩밥, 배, 건취나물볶음 등 405 kcal 섭취 (푸드 AI 기록)
실내자전거 30분 270 kcal 소모
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