자유게시판
당뇨너랑절교야
2년 이상 전
저녁 식후 198mg/dL 혈당 측정
저녁 식후 163mg/dL 혈당 측정
착한 저녁 먹고
인절미2 +꿀송편2
먹었더니 스파이크 제대로 ㅎㅎ
주방놀이로 운동 타이밍도 놓쳐버리고 😥
기타 107mg/dL 혈당 측정
헬스 30분, 런닝머신 30분 468 kcal 소모
그래도 씩씩하게 헬스장서 사부작놀이 좀 했더니 100 언저리까지 내려 왔어요~
자기 전 109mg/dL 혈당 측정
자기전도 수치 인 (110) 이라 꿀잠자러 갑니다.
오늘도 수고 많으셨습니다 ✨️
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