지난번엔 밥먹으면서 포도를 같이 먹어서 엄청나게 높이 나왔었고요,

이번엔 과일 빼고 밥+양배추 계란비빔밥 먹었어요

(사진이 넘나 안이뻐서 올릴수가 없;;)

저는 워낙 탄수화물에 엄청 올라가는 편이어서..

각종잡곡밥을 먹어도 한시간 후가 170-180 수준으로 나오는 경우가 많아요.

요건 쌀밥인데도 잡곡 수준으로 나왔습니다!!

밥이 디게 찰지구요,

초록색 저것은 먹어보니 살짝 씁스름 한것이 여주인가바요! 근데 밥이랑 같이 먹으면 쓴맛은 안나요 :)

150그람이라 양은 좀 적지만.. 각종 야채 다져서 살짝 볶아서 같이 넣으면 씹는맛도 나고, 포만감도 느껴지고 숟가락 가득 퍼먹을수도 있구요 :)

체험하게 해주셔서 감사합니다!

당박사쌀!! 번창하세요 :)