혈당 내리는데에는 밥이 확실히 영향이 크네요.

평소 100g먹는데 이건 한 팩에 150g.

한번 다 먹어봤는데도 식후 2시간이 140을 안 넘네요.

반찬은 일반 식으로...

이렇게 좀 더 많은 탄수화물 먹으면서 좋은 혈당 얻는다면 쭉 먹고싶네요.