공복당 첵

당뇨약 복용하니 저녁을 많이 먹으나 적게먹으나 공복이의 차가 별로 없는듯하네요...

어제는 한달 넘게많에 봉식이를 데리고 산책을 나갔어요 30kg나가는 보더콜리예요

대상포진전에왔을때는 제가 95%이상은 컨트롤이되고 운동삼아 한시간이상씩 데리고 산책했었는데 오랜만인데다 아직 건강이 덜 회복상태여서 무릎에 무리가 간다는게 느껴져 10분만에 들어왔네요... 아아 아직 몸이...

저 그래도 포기 않고 오늘도 15분 목표로 오후에 또 산책가려해용~~~

울 닥다님들 오늘 하루 모두들 화사하고 해피하고 건강한 불금만들어 봐용~~ 홧팅요!!!^^